napitak od jagoda

Energetski smoothie s jagodama
 

Sastojci: (za 1 čašu)

• ¾ šalice zobenog napitka
• ¼ šalice badema (namočiti preko noći)
• 1 žličica agavinog sirupa
• 6-8 većih zrelih jagoda

Bademe nakon namakanja ogulite. 
Sve sastojke stavite u blender i izmiksajte u gusti, fini smoothie. Umjesto jagoda možete staviti 3-4 žlice šumskih jagoda,malina ili borovnica.
 

Ovaj napitak sadrži superhranu: badem.

Osim kvalitetnih masnih kiselina, vitamina i minerala, badem sadrži i salicilate - prirodni sastojke koje umanjuju bol. Ova namirnica, bogata proteinom i enzimima, blagotvorno djeluje na probavu, živčani sustav i razinu šećera u krvi. 

izvor: http://alternativa-za-vas.com