Tropski smoothie

Tropski smoothie
 

Za vrućih dana ovaj će vas napitak rashladiti i “odvesti” pod kokosovu palmu.
 
Sastojci: (za 1 čašu)

• 1 šalica kokosovog mlijeka
• ½ šalice komadića ananasa (iz limenke ili svježi)
• 1 manja banana

Sve sastojke pomiješajte u blenderu. 
Napomena: Kokosovo mlijeko (nakon što otvorite dobro ga promiješajte da bude iste gustoće) možete uliti u posudu za led.
Nakon što se smrzne, kockice leda izmiksate u blenderu zajedno s ananasom i bananom.

Ovaj napitak sadrži superhranu - kokosovo mlijeko.

Ova, u novije vrijeme izuzetno popularna namirnica, bogata je kalcijem, magnezijem, željezom, fosforom te vitaminima (pogotovo E i B). Prirodno sadrži vrlo malo šećera i lako je probavljiva te blagotvorno djeluje na cijeli organizam. 

izvor: http://alternativa-za-vas.com