Ukusne energetske pločice od brusnica, badema i đumbira

Ukusne energetske pločice od brusnica, badema i đumbira

Isprobajte božanstvenu kombinaciju badema, đumbira, datulja i brusnica.
Pripremite zdrave energetske pločice, pomoću kojih ćete s lakoćom pobijediti proljetni umor.
Pune su biljnih proteina, nerafiniranih prirodnih šećera i vitamina koji održavaju razinu šećera u krvi konstantnom.
Pločice su veganske, bez glutena, laktoze i rafiniranih šećera, a vrlo ukusne i lako probavljive pa će mnogima postati omiljena zdrava poslastica.
 
Sastojci:

• 240 g datulja
• 140 g badema
• 70 g brusnica
• mala žličica đumbira u prahu
• žlica chia sjemenki

Postupak:

Sve sastojke ubacite u blender i miješajte dok ne dobijete jednoličnu smjesu. Napomena: smjesa će biti dosta ljepljiva zbog datulja.
Smjesu utisnite u kalup i stavite u hladnjak na 3-4 sata.
Potom je režite na željene oblike.
Ovu poslasticu možete pripremiti ranije, te ju čuvati u frižideru oko 10-ak dana.

izvor: http://alternativa-za-vas.com