omega 3 napitak

Super omega-3 napitak
 

Sastojci: (za 1 čašu)

• 2 žlice chia sjemenki
• 1 šalica bademovog mlijeka
• 1 žlica kakao praha
• 1 žlica javorovog sirupa

Sve sastojke stavite u blender i pomiješajte.
Ako nemate kvalitetan blender, onda prvo chia sjemenke sameljite u mlincu za kavu pa pomiješajte s drugim sastojcima. 

Ovaj napitak sadrži superhranu - chia sjemenke.
Chia sjemenke su jedna od najmoćnijih namirnica na svijetu. Izvrstan su izvor vlakana, antioksidansa, bjelančevina, vitamina i minerala te najbogatiji biljni izvor omega-3 masnih kiselina

izvor: http://alternativa-za-vas.com